Внимание пациенты! С 06 июля 2018 года, Центр лечения бесплодия «ЭКО» прекращает свою медицинскую деятельность. Полным правопреемником этого центра является ООО Клиника профессора В.М. Здановского, находящееся по тому же адресу: Холодильный переулок, дом 2, строение 2. Все номера телефонов и электронные адреса остаются без изменений.»

Как улучшить спермограмму?

Многие пары, получившие неудовлетворительные результаты исследования спермы партнера, задумываются о том, как улучшить качество спермограммы. Это можно сделать, повысив количество сперматозоидов и усовершенствовав их морфологические характеристики. В ряде случаев позитивные изменения спермограммы зависят от самих пациентов, которым необходимо изменить свой образ жизни и исключить негативные факторы, влияющие на здоровье. В других ситуациях врач может назначить медикаментозную терапию.

Способы улучшения показателей спермограммы

Среди зарекомендовавших себя способов, как повысить спермограмму, выделяют следующие:

  • диагностику и лечение эндокринных и урологических заболеваний, влияющих на фертильность мужчины,
  • прием назначенных урологом-андрологом препаратов
  • отказ от алкоголя и курения
  • борьбу с лишним весом и специальную диету – отказ от жирной и сладкой пищи в пользу овощей и питательных блюд, насыщенных полезными для репродуктивной системы веществами
  • избегание стрессовых ситуаций, качественный отдых и сон
  • умеренные спортивные нагрузки, особенно те, что улучшают кровоснабжение в органах таза и брюшном прессе
  • соблюдение питьевого режима, употребление минеральной воды
  • замену излишне плотного и теплого белья из гардероба на более свободное из натуральной хлопковой ткани
  • ограничение в посещении бани и сауны, использовании ноутбука в непосредственной близости от половых органов, а также всего, что может способствовать перегреву яичек
  • перерывы в сидячей работе во избежание сжатия и перегрева яичек, офисным работникам рекомендуется периодически вставать, менять положение и разминаться
  • исключение приема антибиотиков, анальгетиков, противоаллергических препаратов, антидепрессантов и стероидов

Как улучшить спермограмму: образ жизни и питание

Можно ли улучшить морфологию спермограммы, а также другие ее показатели, изменив свой рацион? Многие исследователи отвечают на этот вопрос положительно. Известно, что люди, страдающие от ожирения, на 50% увеличивают риск собственного бесплодия. Поэтому здоровое питание, хороший сон и отсутствие чрезмерных психических нагрузок станут большими помощниками в борьбе за результаты спермограммы.

В том, как повысить качество спермограммы, не последнюю роль играют витамины: В6, регулирующий выработку гормонов, селен, повышающий подвижность сперматозоидов, фолиевая кислота, увеличивающая объем эякулята и снижающая количество спермиев с аномалиями развития, Витамин Е, влияющий на жизнеспособность спермиев. Все эти вещества содержатся в овощах и фруктах, а именно в чесноке, орехах, бананах, авокадо, помидорах, бобовых, красном мясе и рыбе. Мужчине, который желает повлиять на свою фертильность и задумывается, как улучшить подвижность спермограммы, следует отказаться от жареного жирного мяса, мороженого, фастфуда, пива и других вредных для здоровья продуктов и блюд.

Если все усилия, направленные на улучшение морфологии спермограммы, не оправдались, паре следует продолжить обследование на бесплодие и пройти MAR-тест на выявление иммунологических причин бесплодия. Также в данном случае врачи могут предложить паре вспомогательные репродуктивные технологии. Не сомневайтесь – специалисты клиники профессора Здановского В.М. сделают все, чтобы вы стали счастливыми родителями! Обращайтесь к нам и получите конкретные рекомендации, как улучшить качество спермограммы.

 

Услуги
Отделения
Гинекология
Маммология
Урология
Эмбриология
Уважаемые пациенты!

Программы ЭКО по полису ОМС для жителей Москвы и Московской области в клинике В.М. Здановского в 2019 году.

Подробнее

Лицензии
© Все права защищены